妊娠糖尿病患者的心理呵護必不可少

　　糖尿病孕婦的胎兒發生先天畸形的概率比一般孕婦高2～3倍，還可造成死胎、羊水過多、流產、早產、新生兒低血糖及呼吸窘迫症候群等。妊娠糖尿病不但影響胎兒的發育，增加新生兒並發征，也危害母親健康，使孕婦發生泌尿道感染及產後傷口愈合不良等，另有大約30%的妊娠糖尿病患者在5～10年後可轉變為2型糖尿病，最終發病率達到60%以上。

　　由於優生優育理念的建立，對孕婦來說，都希望自己的寶寶健康，孕產期順利平安。當突然被發現患上了妊娠糖尿病，孕婦往往缺少心理准備，會表現得非常緊張不安，情緒不穩定，同時其家人的擔心和驚慌，更加重了她們的心理壓力，嚴重者甚至產生抑郁、恐懼和焦慮等心理障礙。所以加強孕期生理心理保健知識的宣傳教育，重視產前檢查，是防止和減少發生妊娠糖尿病的重要措施,而正確的治療妊娠糖尿病和良好的孕產期護理則是防止和減少妊娠糖尿病患者產生心理障礙的有效方法。

　　常規護理：

　　1/堅持定期產前檢查，嚴密監測孕婦和胎兒的生長情況。

　　2/積極治療原發疾病，控制病情，將血糖控制在理想范圍內。

　　3/合理飲食：提倡用粗制米面和一定量的雜糧，如燕麥片、莜麥粉、荞麥粉、綠豆、白芸豆等。適量食用瘦肉、魚肉、雞肉、雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜以及含糖分低的水果等。

　　4/適量的運動：應選擇有氧運動方式，如散步、慢跑、健身操、游泳、太極拳等。盡量避免惡劣天氣，不在酷熱或寒冷天氣做室外運動，每日運動時間和量基本不變，以餐後1小時為宜，以免發生低血糖。

　　心理護理：

　　1、心理疏導，穩定和安撫孕婦情緒。關心體貼妊娠糖尿病患者，采取和藹的態度、文雅的舉止與患者進行有效溝通，鼓勵患者充分表達內心感受，引導她們說出自己最擔心的問題，評估患者對疾病的認識程度、接受程度以及文化程度、婚姻家庭、患者現在的精神情況等，建立良好的關系，讓患者傾吐自己的心聲。以便針對性地采取最有效的心理指導措施，消除患者的不良情緒反應，使治療達到最佳效果。

　　2、主動幫助分析患者的病情。應盡量通俗易懂的向孕婦和家人講解妊娠糖尿病的醫學知識，使患者從正規渠道獲取更多的相關知識，如疾病對孩子的影響，孩子可能出現疾病的幾率是多少，如何科學對待分娩過程等，當患者了解知識，調整了心態，接受現實，知道自己應該注意什麼，就會主動從焦慮恐懼的心態中解脫出來。

　　3、指導患者學習自我心理調節方法。例如當心情低落或激動時，可以采用轉移法來調整情緒，外出散散步、聽聽輕音樂、看看小說、與家人聊聊天、力所能及地做些家務等，可以達到分散注意力、改善和控制情緒的目的。

　　4、做好家屬的宣教工作。告訴孕婦的家屬，患者得了妊娠糖尿病，肯定會緊張害怕，有顧慮。這時候家人要給予她充分的理解和體諒，要允許她訴說，讓她把不良情緒發洩出來，家人一定要耐心的聽她訴說，等她發洩過後，家人要耐心開導。對妊娠糖尿病的孕婦來說，把焦慮宣洩出來就是很好的疏導。

　　5、產褥期和哺乳期的心理宣教。產後孩子和母體分開後，產婦要及時投入到自己喂養和照顧孩子的活動中,如果所有的家務事都讓別人來干，“大撒把”，反而容易變得過於關心自己，加重抑郁、焦慮情緒。所以把全身心地投入到家務和對孩子的關注中，是非常好的情緒宣洩方法。