女性不同時期如何做好保健？

 　　女性不同時期如何做好保健？

　　月經期血糖易升高   　　女性糖尿病患者的血糖在月經期會升高，這主要是由於月經期間雌、孕激素大量釋放，加重胰島素抵抗所致。為減少血糖波動，女性在月經期應格外注意控制飲食、堅持適當運動，並酌情調整用藥。
　　避孕期勿用避孕藥   　　育齡期的女性糖尿病患者通常不主張采用口服避孕藥來避孕，口服避孕藥除會引起血糖波動外，還會促使血栓形成，增加罹患心腦血管疾病的風險。宮內節育環不會影響血糖和血脂水平，是已婚女性糖尿病患者最佳選擇。
　　妊娠期換用胰島素治療   　　患者懷孕前最好提前3-6個月改用胰島素控制血糖。懷孕後，應嚴格控制血糖，將糖化血紅蛋白保持在正常范圍（<6.5%）以內。懷孕期間每天應自測血糖至少4次，經常檢測尿酮體，並定期接受營養師、糖尿病專科醫師及婦產科醫師的指導，科學安排飲食起居，及時調整胰島素的應用量。 　　哺乳期謹防低血糖   　　女性糖尿病患者若選擇母乳喂養，在嬰兒吸奶的時候，應注意預防低血糖的發生。乳母應經常吃些小點心，酌情胰島素用量，並注意檢測血糖。此外，應多喝一些富含維生素、鈣等礦物質和蛋白質的菜湯。   　　更年期血糖易波動   　　更年期婦女因體內性激素水平下降，身體對胰島素的敏感性相應增強，部分患者會發生低血糖，特別是夜間低血糖。此期要注意控制飲食，放松精神，保持心理平衡和良好的睡眠。當懷疑自己發生低血糖時，最好還是用血糖儀驗一下，不要冒然吃下太多的高熱量食物，反而使血糖升高。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。