要預防患糖尿病，在日常生活中需要做到以下幾點：
１.增強體質，提高免疫力
祖國醫學認為“正氣存內，邪不可干”、“邪之所奏，其氣必虛”。《內經》提出：“五髒皆柔弱者，善病消瘅。”現代醫學認為，糖尿病的發生與免疫功能紊亂有關，都強調了正氣虛弱，抵抗力低下是糖尿病發生的關鍵。因此，應采取各種措施，以增強體質、提高機體免疫能力，以減少和防止糖尿病的發生。體育鍛煉是增強體質的一項重要措施，故應根據個人情況，適當選擇體育鍛煉項目，如散步、慢跑、打太極拳等，並應持之以恆，不可隨意間斷。
２.注意節制飲食
做到有規律，有限度，有范圍。祖國醫學認為，飲食氣辛竄而辣者，可助火散氣；氣重而甘者多助濕生痰，進而導致髒腑功能失調，而誘發糖尿病，故應注意節制飲食，做到定時定量，避免過食油膩肥甘，控制脂肪的攝入，限制飲酒量，防止肥胖，這對預防糖尿病的發生有重要意義。
３.生活有節律，勞逸應適度
因為過勞則傷氣，過逸形肥而髒弱，均易發生糖尿病。故從事腦力勞動者及進入中老年之後，要注意生活節律和勞逸結合，提高抗病能力。誠如《庭訓格言》所述： “平人以勞為福，以逸為禍也。”節飲食，慎起居，實為祛病之良方也。
４.積極防治各種感染
現代醫學研究證實，各種感染，尤其是病毒感染，可引起或誘發本病的發生，故應積極預防各種感染。為此，應注意個人衛生，保持皮膚清潔，要勤洗澡，勤換襯衣，養成良好的衛生習慣。女性要注意外陰部的清潔衛生，一旦發生感染，要積極進行治療。