不要以為愛護眼睛只是青少年的事，中年人不注意愛護眼睛，也會中年患上近視。就是老年人，如果注意定期檢查眼睛狀況，還能檢出高血壓、糖尿病等重大疾病。追求健康的現代市民，應該盡早樹立多環節保護眼睛的觀念，隨時注意給眼睛休息的機會。
眼部檢查可預測疾病
老王退休在家兩年，生活過得輕松自在。近日卻感到現力下降，眼部不適。醫生給他做了個眼底檢查，發現他血管出現硬化現象。從經驗判斷，醫生又勸老王做了個血糖檢查，果然是糖尿病。廣州市第一人民醫院眼科鄧主任說，近年通過眼科檢查發現糖尿病、高血壓的病人較多，尤其是50-60歲的老年人，視力突然下降，往往是身體其他部分出現病變引起，所以，定期的眼科檢查不僅起到維護視力的作用，還可以成為重大疾病的“警示燈”。
視力下降不分年齡
很多人都以為保護眼睛是青少年的事，人到20多歲視力就穩定了。但隨著生活節奏的加快、成年人工作壓力大，所以也有部分中年人，年輕時沒有近視，但是到了工作緊張的幾年時間，也要戴上眼鏡。
滴眼液並不是萬能
生活在繁忙生活中的現代人，用眼較多，很多市民就求助於各式滴眼液來保健眼睛。在公交車上，圖書館裡。在燈光昏暗的網吧裡，常常可以看到年輕人，時不時拿出一瓶滴眼液往眼裡滴上一兩滴。滴眼液對於眼部肌肉放松沒有任何用處。一些病人缺乏常識，用滴眼液經常滴眼，反而會破壞眼睛的正常功能。細心的市民會發現，上一代的人，就是晚上在煤油燈下讀書，也沒有現在這麼多近視眼。因此，除了孩子的課業負擔加重外，不注意眼部休息，身體素質下降也是一個重要的因素。一些網蟲一上網就是五六個小時，假日裡的孩子們在電視機前一呆就是10多個小時，加上平日缺乏運動，身體素質下降，視力下降就在所難免了。醫生給病人最基本的建議就是，連續用眼一個小時、就應該適當休息，看5米以外的風景，多看綠色植物。