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針對糖尿病我們該怎麼預防

一擔患上糖尿病及早的預防對患者是很重要的,很多人也都擔心患上這種病,所以及時的治療對患者也是很重要的,相信大家對糖尿病應該不陌生吧,它現在已經是非常常見的一類疾病了,那麼,針對糖尿病我們要怎麼預防呢?下面讓專家來解答一下。

1.藥物預防:對經過飲食、運動療法效果不佳的糖尿病前期病人,應及早進行藥物預防。病人一定要在醫生的指導下,選擇最適合自己的藥物。

2.定期檢查:糖尿病的預防包括對血糖、甘油三酯進行監控。應努力將空腹血糖、餐後2小時血糖、甘油三酯控制在正常范圍,使空腹血糖<6.0毫摩爾/升,餐後2小時血糖<8.0毫摩爾/升;甘油三酯<1.7毫摩爾/升。如果測得值達正常上限或超過時,要繼續做糖耐量試驗,經確診後,及早進行治療。

3.飲食控制:膳食要注意相互間搭配平衡,品種要多樣化這也是糖尿病的預防措施之一。60歲左右的老年人,每天攝入食物含熱能1900大卡左右,每天大體的食物量相當於雞蛋1—2個,瘦肉50—100克,植物油50克,糧食200-250克。一般體重指數(體重千克數除以身高平方)男<25,女<24為良好;超過這一范圍,應控制膳食量。總的原則是低脂、低糖、低鹽、粗細糧搭配和高纖維素飲食。

上述就是關於糖尿病的預防措施的簡單介紹,相信您應該有所了解了吧,希望上面的內容能對您有所幫助,生活中我們一定要做好有效的預防措施,避免疾病的發生。

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