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糖尿病患者適合吃什麼水果

糖尿病出現的原因是很多的,糖尿病患者要注意生活中的診斷治療方法,同時也要注意糖尿病預防工作,糖尿病患者不要忽視其中的影響和傷害,糖尿病患者重要的是治療方法。接下來我們一起來了解一下糖尿病患者適合吃什麼水果吧!

糖尿病人吃什麼水果好?

推薦選用:每100克水果中含糖量少於10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。

慎重選用:每100克水果中含糖量為11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。

不宜選用:每100克水果中含糖量高於20克的水果,包括紅棗、紅果,特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果,以及果脯應禁止食用。含糖量 特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。

通過以上內容的詳細介紹,後果是很嚴重的。預防糖尿病的方法也是很多的。糖尿病疾病也是可以治愈的,糖尿病患者不要忽視糖尿病。患者朋友可以適量的吃一些。最後祝願大家身體健康!
 

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