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糖尿病患者要注意的飲食事項

事實上糖尿病是一種嚴重的威脅著人類的生活及健康的嚴重疾病的。對於疾病的發生,人們首先會考慮到飲食的問題。那麼,糖尿病的飲食注意事項有哪些呢?下面我們請相關專家來介紹一下。

在糖尿病的治療過程中的,患者的飲食注意事項有很多,常見的有:一切勿盲目的食用補品。在糖尿病的治療過程中,患者要結合自身特點以清補為主,選擇一些既有豐富營養,又有降糖作用的食物,如山藥、蓮子、銀耳、芹菜、燕麥、百合等,有助於增強人的體質。

肉類則適當多吃魚蝦等水產品以及雞鴨等禽類(白肉),少吃豬牛羊肉等紅肉。二適當多吃一些潤燥、降糖的食物。比如蔬菜、水果,可以多吃一些冬瓜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、茄子、土豆、藕、洋蔥、綠葉蔬菜、海帶、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、蘋果、香蕉、梨、柑橘等,這些食物含有豐富的鉀離子,可以對抗鈉離子對血糖升高的作用,同時也起到補中益氣,生津潤燥的作用。

三飲食安排應少量多餐,避免過飽。糖尿病者通常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150~250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食。

以上就是專家介紹的糖尿病的飲食注意事項,相信您已經了解。希望您在日常生活中多注意飲食習慣。

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