糖尿病是很常見的疾病，我們大家都想要對於疾病做更加深入的理解，以方便在生活之中做好疾病的預防以及應對的措施，其中，糖尿病就是我們的生活中再常見不過的一種嚴重的疾病，給我們的健康會造成巨大的傷害，那麼，如何在飲食上對它進行預防呢?
首先，專家明確建議，就是一些甜食患者最好少飲用。不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現高血糖。其次，不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發生動脈粥樣硬化;
最後，患者養成比較好的生活習慣以及生活規律，少飲酒抽煙都是十分好的預防疾病的方法。酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險。進食時間和數量均宜固定。患者每天多吃幾頓，每頓少吃點，可避免血糖驟然升高。基本上要做到一天不少於三餐、一餐不多於2兩。
以上就是為大家整理的對於糖尿病的預防的一些基本的介紹和解讀，想必大家也會是比較的了解了，在生活之中做好疾病的預防工作，對於疾病的預防有著十分重要的意義和作用，希望患者能夠早日健康。