現在，調查發現中國的糖尿病發病率高達9.7%據估算全國糖尿病患者約有9240萬人，然而糖尿病的並發症有很多，所以糖尿病患者的飲食成了重中之重。糖尿病患者怎麼樣的飲食是最健康的呢?讓我們一起來了解一下。
糖尿病患者的飲食：
現在人們生活水平提高，對你飲食也有頗多講究，然而對於我們糖尿病患者的飲食就顯得很有要求，飲食要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣，因為這些會加重糖尿病的病情，有抽煙習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。
原來吃降糖西藥的達半年以上者，不要驟然停服，因為這樣會引起血糖的突然升高，應在醫生的指導下，慢慢減量，直至停服。飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點，不管這個東西有多好，有多麼適合糖尿病人吃，都不要過量。
相對禁忌的食品：是高脂食品及高膽固醇類食品。糖尿病患者容易出現高脂血症，這是導致多種慢性並發症的基礎，因此必須嚴格限制膽固醇的攝人量。含膽固醇高的食物有動物油、黃油、奶油、肥肉、動物內髒及腦髓、蛋黃、松花蛋等。