有很多的糖尿病患者認為要想控制好糖尿病的血糖就要少吃一些食物，其實這種做法是不科學的，也是不正確的說法，要想控制血糖就要合理的注意飲食，那麼，五招降低主食升糖是什麼呢?患者心中對這個問題一定也有疑問，下面讓專家來給我們介紹一下。
1.主食原料不求精、求細。吃糙米、糙面比精米、精面好。
2.吃帶皮的谷物。如做豆沙包時，帶皮的豆餡比去皮細篩的豆餡好。
3.增加主食中的蛋白質。
4.增加主食中的脂肪含量。
5.不過多烹調食物，如粥別熬得太爛。
溫馨提示：以上就是專家對糖尿病知識的簡單介紹，相信您對專家的講解也有了自己的見解，望患者在發現病情時能及時就醫，及早發現及早治療，祝您早日康復。