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警惕十種糖尿病的發病信號

  糖尿病如果不能在第一時間得到控制,病程越拖越長,極易誘發心髒病、腎病、失明等嚴重並發症。糖尿病症狀是逐步顯現的,因此患者需要了解疾病征兆,定期評估。如果發現出現以下十種糖尿病信號,建議盡早到醫院檢查相關指標。

  1、虛弱和饑餓感。高血糖意味著身體調節血糖出現了問題,如果吃了高碳水化合物食物(如精米和白面),胰島素會升高,引起血糖迅速下降。這會使人感到虛弱,進而渴望獲取更多碳水化合物,導致惡性循環。

  2、體重略減輕。超重是糖尿病的危險因素,體重略減輕聽起來似乎並非糖尿病的標志。其實,糖尿病引起體重略減輕主要有兩個原因,一是部分水分從尿液中排出;二是排尿頻繁也會帶走一些熱量。

  3、持續疲勞感。持續疲勞是一個重要征兆,這可能意味著吃的食物沒有分解或被細胞利用。由於機體沒有得到所需要的能量,就會很累。2型糖尿病患者隨著一段時間內血糖水平的升高,這些症狀往往出現較慢。

  4、多尿。糖尿病患者機體內食物轉化為糖的效率下降,導致血液中糖含量升高。身體為了保護自己,不得不通過尿液排出多余糖分,致使尿量明顯增多。

  5、口渴。排尿增加會導致口干舌燥,這時不要用含糖飲料解渴,以免增加血液中糖含量,加重病情。

  6、腳發麻。血糖濃度升高後,可能出現輕度神經損傷,引起雙腳麻木。

  7、更容易發生尿路和酵母菌感染。尿路和陰道糖水平升高將成為細菌和酵母感染的溫床,要警惕反復感染。

  8、喜怒無常,脾氣暴躁。血糖異常時會感覺不舒服,可能變得更加暴躁。事實上,高血糖還可能出現抑郁症狀,如覺得很累,不喜歡做事情,不想外出,只想睡覺。

  9、視物模糊。在糖尿病的早期階段,因為葡萄糖在眼睛積聚,暫時改變其形狀,導致眼睛不能聚焦。在血糖穩定下來後約六至八周,視物模糊症狀就會消失,眼睛也會自動調整。需要注意的是,糖尿病早期的此症狀多不是糖尿病性視網膜病變。

  10、傷口愈合慢。糖尿病患者血糖水平升高,免疫功能下降,導致身體自愈能力減弱。

  溫馨提示:高血糖人群(包括糖耐量低減者和糖尿病患者)可以通過運動來改善症狀。選擇運動項目,需考慮患者的年齡、健康狀況及興趣。一般來說,老年患者最好選擇太極拳、散步等運動量較低的活動。中年患者可進行游泳、自行車、乒乓球、羽毛球及登山等;體重較重或合並有膝關節炎者,最好選擇游泳,既可消耗熱量,也不會增加膝部的負擔。

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