容易出汗多警惕糖尿病

　　有的人很容易出汗，無論天氣冷或熱，稍微一動彈常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浃背，這種病症在醫學上稱為多汗症。多汗症與身體代謝情況以及精神因素等有關。

　　案例：

　　在超市工作的余阿姨今年44，愛出汗，同樣的活動別人沒感覺出汗，而她稍稍活動一下就滿身大汗。因此同事會照顧她可以多休息會兒，但她為此煩惱得很。後來去醫院做了一個檢查，居然確診患有糖尿病。

　　專家解讀：

　　與正常人出汗不同，糖尿病患者有出汗的特點，就是頭面部和軀干出汗多，但四肢沒什麼感覺不出汗。多汗的主要原因是植物神經功能紊亂，交感神經興奮，血糖代謝率增高，汗腺分泌增加。

　　多汗也歸結於糖尿病常見症狀，汗液增多一般表現為對稱性，以手掌、足底、腋窩、鼻尖、前額等處最明顯。患者出汗多時，首先應該注意是局部的還是全身性的，需要察覺汗液顏色與氣味，再留意身體是否有其他病症或症狀。

　　不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，所以大量出汗後要補充食鹽，但忽略了出汗後需補鈣這一問題。

　　據研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量。每天丟失15毫克鈣看似並沒什麼，單長期在高溫下勞作的人們，每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個量幾乎占鈣總排出量的30%，很容易導致低鈣血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。

　　糖尿病人在炎熱夏季出汗多是一種正常現象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應考慮是一種病態了。但糖尿病患者同時有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。

　　為了避免出汗後低血鈣，要求患者在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的食物，牛奶、乳制品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應提高體內維生素D的含量。