糖尿病人可否飲酒 專家指出飲酒害處多

　　我國人民逢年過節、喜慶時刻有飲酒慶祝的習慣。但是，專家指出，糖尿病人不宜飲酒，導致的後果很嚴重。

　　不法商人開發的保健品中，也不會丟下糖尿病人這塊廣闊的市場，開發一些“糖尿病人保健酒”，往往誇大其壯陽、維持或恢復性功能作用，溫通血管作用和活血通絡止痛作用等。

　　不管怎樣偽裝，其實就是酒制品，糖尿病人不宜輕信。據研究，酒中所含的酒精只供熱能，每克酒精產生熱能29千焦(7千卡)而不含其他營養素，長期飲用對肝髒不利，而且易引起血清甘油三酯的升高。

　　再者，少數服用磺脲類藥物控制血糖的糖尿病人飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥;注射胰島素者空腹飲酒易引起低血糖。雖然酒精代謝不需胰島素，但是為了病人的安全，不飲為佳。

　　如果逢年過節，欲少量飲酒，則應選擇含酒精低的酒類，如啤酒(含酒精約4%)，葡萄酒(含14%左右)等。切記飲用時要計算熱能，適當減少主食量。以啤酒為例，400毫升約供熱能469千焦(112千卡)，相當於30克主食的量，而且不宜空腹飲用。此外,酒精可干擾機體產生血糖的能力從而使血糖下降,糖尿病患者千萬注意。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。