糖媽媽科學補充營養控制血糖

　　在營養門診若見大腹便便的孕婦，多半是因為妊娠糖尿病而轉診給營養師做飲食指導的。赫然發現自己竟是高危險妊娠的孕婦，准媽媽常感到茫然、錯愕及擔心。如果您是“糖媽媽”，該怎麼辦呢？

　　劉大媽這幾天忙壞了，每天提著大盒小盒的飯菜，進出醫院病房，只因懷孕的兒媳婦朱女士是個糖媽媽。

　　朱女士懷孕3個多月，查出患有糖尿病。為了不影響胎兒的生長發育，朱女士費盡心思要穩住血糖，以防血糖太高對孩子有影響，吃飯小心謹慎，生怕吃多了血糖高。查房的宋大夫再三叮囑:妊娠期，你一個人攝入的熱量要夠倆人用，要注意忌口，但營養也要跟得上。

　　好吧！多吃點當然沒問題。可朱女士害怕熱量攝入太多，對自己和胎兒都不好，於是每頓飯只吃主食和蔬菜，把肉也給禁了。這哪行啊，不吃肉，這得缺多少營養？沒過幾天，朱女士就被查出患上了低蛋白血症了。劉大媽一聽就急了:這不成，怎麼著也不能讓我還沒出生的寶貝孫子營養不良。於是，劉大媽行動起來了，親自負責起了兒媳婦的一日三餐，自己買雞、買肉、買魚，在家裡把湯炖好，送到兒媳婦跟前。

　　吃得好了，自然啥都補回來了。不到一個星期，朱女士再檢查，低蛋白血症減輕了，血糖也很穩定。兒媳婦笑了，婆婆也高興，婆媳同樂。宋大夫也過來打趣說:“懷孕那會兒我也跟你這待遇一樣，現在忙得飯都沒空吃。”

　　懷孕、孩子，這是女人之間聊不完的話題。

　　朱女士聽宋大夫這麼說，趕緊追問:“你也有孩子了？看著不像。你懷孕的時候都怎麼吃的？”

　　宋大夫合上手上的病歷，坐到床邊說:“我懷孕那會兒，胃口特別好，我老公天天給我炖雞湯、魚湯，凡是能補的，差不多都用上了，那段時間吃得我血糖也直往上升。做彩超，醫生說估計孩子有8斤重。不過孩子各方面發育都很好，但分娩時，因為孩子太大，只能選擇剖宮產了。”

　　“我不行啊，我有糖尿病，沒你那口福。”朱女士說。

　　宋大夫笑笑說:“妊娠期糖尿病你別看得太嚴重。該吃吃，該喝喝。血糖寧可高點也不要低了。血糖高點，也就相當於給孩子喝糖水，胎兒可能胖一點，重一點。只要控制住，別太高，不會出現巨大兒，但是血糖低就不好了，胎兒生長發育的能量都從你身體裡獲得，你血糖低了，胎兒發育的能量就不足，會影響胎兒發育速度。”

　　朱女士點頭示意贊同。

　　宋大夫接著說:“還有，你哪怕主食吃不夠，蛋白質也得補充足了。胎兒生長發育需要大量的蛋白質參與。蛋白質缺乏，不僅對胎兒影響大，對你自身也有影響，你前些日子得低蛋白血症就是例子。我建議你最好主食吃夠，確保血糖不會低，然後適當吃點肉類，補充蛋白質。”

　　看看表，10點半了。宋大夫起身回辦公室，而劉大媽又要回家准備午飯了。