女性糖尿病易誘發婦科疾病 如何預防女性糖尿病？

 　　糖尿病危害女性健康

  　　目前青少年肥胖人群增多，糖尿病早發現象日益突出。臨床上絕大多數體型偏胖的少女青春期之前已經患糖尿病，卻始終不知道，都是在治療月經不調的過程中該病的。女孩青春期初期，月經周期常不規律，經2至4年的調節後會逐漸正常。但患有糖尿病的少女可能初次月經推遲且多年月經稀少，因此如果少女特別體型肥胖的少女月經稀少，生殖系統無器質性病變，家長應帶孩子做血糖監測。一旦確診要嚴密監測血糖，並及時調整降糖藥物用量，以確保正常發育。 　　對於育齡期女性，糖尿病對生殖健康的最大危害是導致不孕，檢查血糖水平已經成為不孕女性的常規檢查項目。這主要是因為糖尿病帶來的內分泌異常能導致不排卵的多囊卵巢綜合征，影響未來生育。此外，糖尿病也是育齡女性患霉菌性陰道炎的主要原因。有資料報道糖尿病合並霉菌性陰道炎的發生率約為46%。當女性患有糖尿病時，機體免疫力下降，同時陰道組織內糖原增加，酸度增高，有利於霉菌繁殖。這種疾病的主要表現是外陰及陰道瘙癢、灼痛，可伴有尿痛，陰道分泌物也就是白帶呈現為白色稠厚或豆腐渣樣。糖尿病婦女應注意預防霉菌性陰道炎。同時，如果女性反復地發作霉菌性陰道炎，又找不到其他的誘發因素，應警惕及早篩查糖尿病。   　　更年期是糖尿病的高發年齡，同時糖尿病也會令女性更年期提前到來4至6年。據統計，女性45歲以後血糖水平平均高於同齡男性，更年期婦女罹患糖尿病的比率更高。更年期婦女由於卵巢功能的衰退，導致一系列內分泌改變，人體糖代謝的調節能力也降低。另外，更年期的焦慮、煩躁、多汗、體重增加等問題，使女性患糖尿病的風險增加。本來就是糖尿病患者的女性，進入更年期後血糖會更加難以控制。還有研究顯示，糖尿病患者的更年期會比一般人提前4至6年。因此，更年期前後婦女應定期監測血糖，保持心情愉悅舒暢，加強體育鍛煉，適當減輕體重，警惕糖尿病的發生。已患糖尿病的女性更要嚴密監測血糖，及時調整降糖藥物或胰島素的劑量，防止血糖的劇烈波動。 　　如何預防女性糖尿病？   　　糖尿病的症狀和並發症都會給人們的健康帶來很大的影響，而女性朋友由於特殊的生理，會出現比男性更多的症狀，因而女性朋友在不同的年齡段可以做好糖尿病的預防，以免到出現糖尿病並發症時才後悔莫及。
　　青春期監測月經   　　女性在青春期時會受到許多外部環境的干擾，這時候應該如何預防糖尿病呢？學業的壓力使很多女孩會借助甜食減壓。其次，相比於男性，女孩子“天生”對運動沒興趣。長此以往可能引發肥胖。有報道稱，女性10歲以前患糖尿病，初潮可能延遲。而嚴重的糖代謝紊亂易造成停經，降低日後的受孕率。需要提醒的是，女性糖友在月經期，血糖會明顯波動。一般在月經前和月經期，血糖升高3—5天。因此在行經前幾天應少吃多餐，但不要擅自改變藥量。   　　懷孕時少食多餐   　　糖尿病的類型有三種，因而女性朋友在懷孕時也要注意糖尿病的預防。有些女性會在懷孕期間，尤其是24—28周出現妊娠糖尿病。產後有3種不同的發展軌跡：自愈；轉變為糖尿病前期；變成2型糖尿病。多數女性會自然好轉，但有3%—8%的女性會繼續患病。而且得過妊娠糖尿病的女性，在未來5—10年內患2型糖尿病的幾率會增加30%。 　　那麼，如何對妊娠糖尿病進行預防呢？預防妊娠糖尿病，首先要控制體重，孕期總體重增加不宜超過10公斤，以每月不超過2公斤為宜。為避免餐後血糖過高，可少量多餐，每天吃四五頓，每餐七分飽。此外，建議所有妊娠女性在孕24—28周進行糖耐量試驗，篩查糖尿病。如果確診為妊娠糖尿病，產後6—8周再做糖耐量試驗。之後每年要定期查血糖。   　　中年時最怕發福   　　女性在步入中年時，會引發一些高血壓等症狀，這時候也要對糖尿病進行預防哦。女性步入中年後，大都安居樂業，吃得好、煩惱少，“多進少出”容易囤積脂肪。一旦發福常會導致血脂代謝紊亂，引發糖尿病、高血壓、脂肪肝甚至冠心病等多種疾病。要判斷自己是否屬於糖尿病的高危人群，最簡單的方法就是測量腰圍。女性腰圍超過80厘米，就可以視為中心性肥胖了。而預防肥胖的關鍵就在於“少吃多動”。中年女性最好堅持每天半小時的出汗運動，一周5次。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。