白內障的天然營養療法

　　當糖尿病患者突然出現屈光變化、晶狀體混濁等視力問題的時候，最佳做法就是馬上去看內科醫生，檢查血糖和胰島素水平。

　　盡管我都會給患者這樣的建議，不過根據有力的臨床和調查數據，我還會向患者建議一種簡單的天然營養治療方法。這種治療可以預防甚至逆轉糖尿病給眼睛帶來的病理變化。

　　白內障的天然營養治療：類黃酮

　　類黃酮是一大類在植物界中廣泛存在的可食用的多酚類物質,被認為具有抗氧化作用,對人體具有營養及醫療價值,如抗病毒、抗癌、保護神經系統和心血管系統等。由於類黃酮可以清除氧自由基，並可以影響醛糖還原酶的作用，因而可以保護人體細胞免受氧化應激的傷害。

　　動物試驗和體外研究都證實類黃酮是一類強大的醛糖還原酶抑制劑，可以阻止白內障的形成。不幸的是，目前還沒有充分的人體研究證據來支持。如果按照推薦用量(每日三次，每次400毫克)服用類黃酮，一般被認為是安全的。