冬季預防糖尿病足做好以下幾點

　　冬季是嚴寒的季節，有些糖尿病病人下肢及足部症狀加重，甚至造成人為的損傷，應特別注意。只有細心呵護好下肢及足部，才能避免糖尿病足的發生。

　　冬季預防糖尿病足您做好以下幾點：

　　①因人制宜加強個人防護，要嚴防下肢及足部的損傷與感染，例如鞋襪要柔軟合適，不宜過緊、過硬，也不宜遠距離步行，以免足部磨損。

　　②每天晚上檢查足部及趾間水泡，有否擦傷及皮膚破損。堅持用溫熱水泡洗雙腳後用柔軟毛巾輕輕擦干，保持足部干燥。

　　③防燙傷。冬天病人用熱水袋、電熱毯等為下肢或腳部取暖，若溫度過高而下肢的感覺神經麻痺，則極容易燙傷。

　　④防凍傷。北方冬季氣溫低，下肢血液循環不佳，若護理不周保暖不好，容易發生凍傷，而且不容易愈合。

　　⑤平時注意抬高患肢，尤其是睡眠時更應注意下肢體位，確保下肢血液運行暢通無阻，有利於下肢代謝產物的及時排除。

　　⑥盡量保持下肢及足部的干燥與皮膚健康。

　　⑦戒煙限酒，消除一切誘因與隱患。

　　⑧不要采用交叉盤腿式或一下肢壓在另一下肢上的坐姿，這樣容易影響被壓下肢的血液循環。

　　⑨有糖尿病病史5年以上者應主動定期到醫院進行下肢及足部檢查，對下肢並發症進行早期篩查。做到早發現、早診斷、早治療，盡量避免糖足發生及潰瘍、壞死甚至截肢的不良後果。

　　冬季是嚴寒的季節，有些糖尿病病人下肢及足部症狀加重，甚至造成人為的損傷，應特別注意。只有細心呵護好下肢及足部，才能避免糖尿病足的發生。