糖尿病患者應該保護好自己的腳

　　64歲的王女士患糖尿病已經14年了，也聽從大夫的叮囑，穿的都是軟底布鞋。平時注意鍛煉身體，前幾天她在一條鋪滿鵝卵石的小道上散步，之後一直感到足底和足背疼痛，懷疑自己患了糖尿病足。河南省中醫院內分泌科陳炎主治醫師當即給她做了足部檢查，並沒有發現皮膚紅腫、破損，但是存在周圍神經病變，對痛覺、觸覺感覺減退。原來，王女士所穿的布鞋鞋底過薄，可能是堅硬的石頭損傷了足底神經所致，糖尿病患者使用營養神經、改善循環的藥物及中藥足浴。

　　糖尿病專家指出，正常人走在鋪滿鵝卵石的路面不會出現大問題，然而對糖尿病患者來說卻十分危險，由於肢端缺血和神經病變而使四肢末端失去感覺，很多時候都是在無意中留下了隱患，發生了糖尿病足。

　　糖尿病人除了嚴格控制高血糖、高血脂、高血壓、降低血黏度外，糖尿病患者應該注意以下幾點，保護好自己的腳。

　　每天檢查雙足查看足底皮膚有無紅、腫、皲裂、水疱、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。

　　保持足部清潔每日用溫水和中性肥皂洗足。水溫要適宜(35℃左右)。泡腳禁止水溫過高，以免造成燙傷。浸泡時間不可過長，20～30分鐘即可。然後用純棉毛巾輕輕擦干，搽上保養乳液。

　　正確修剪趾甲應在洗腳後，趾甲變軟時平整橫剪趾甲，不宜剪得太短，太靠近皮膚，以免損傷皮膚引起感染。

　　鞋的選擇不宜穿尖頭鞋、高跟鞋、硬皮鞋，即使是夏天，也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋。應選擇質地柔軟、透氣的布制鞋、軟皮鞋，還應檢查鞋內有無異物，鞋內是否平整，不能穿有破洞的鞋。夏天更要切忌赤足走路或在沙灘上走。

　　襪的選擇襪子要寬松，要選擇純棉線襪或羊毛襪子。每天換洗襪子，穿襪子時要保證襪子平整，無褶皺，不穿帶補丁或有破洞的襪子。

　　臥具的選擇夏天，糖尿病患者應選擇質地柔軟的亞麻涼席或草涼席，不可鋪質地較硬的竹子涼席。