別讓糖尿病穿梭於兒童中間

　　糖尿病患者們在平時生活中，一定有很多關於疾病的疑問在心中吧。接下來請看下文詳細解說。

　　11月14日是首屆聯合國糖尿病日，主題為“糖尿病和兒童青少年”。請使用來自國家衛生部疾病預防控制局和中華醫學會糖尿病學分會最新公布的《兒童青少年糖尿病防治宣傳知識手冊》——

　　指南1

　　有氧運動造福無糖童年

　　糖尿病少兒活潑好動，運動對糖尿病治療非常重要。

　　理由:改變患兒的生活方式，改善血糖控制，減少胰島素用量，降低影響健康的長期風險:包括肥胖、骨質疏松、高血壓、血脂異常等。

　　建議方式:有氧運動運動時間一般選擇在飯後或加餐後1小時為宜，最好不要空腹作劇烈運動。防止低血糖的發生。有條件者運動前監測血糖，過低時不要運動或加餐後再運動。運動前攜帶食品和糖塊以備急用。先進行5至10分鐘的熱身運動，運動之後做5至10分鐘的放松運動。但對於大多數幼兒來說運動就是玩耍，不一定需要熱身和放松。對於青春期及年輕成年的糖尿病人，參加舉重及撞擊等運動時應進行眼科評估以及心髒檢查。充分摸索運動量、運動方式和運動時間，找出適合每個孩子的運動量和時間，使胰島素、進食與強化運動鍛煉三者相互匹配。運動中要求有熟知低血糖診斷、治療經驗的成人陪同。

　　指南2

　　誰是糖尿病後備軍

　　全球平均每450個兒童中就有一個是1型糖尿病患兒。

　　2型糖尿病正在兒童青少年中流行。國際糖尿病聯盟預計未來15年內，全球兒童2型糖尿病發病將增長超過50％。

　　北京市研究組對北京市8至18歲中小學生進行分層整體隨機抽樣調查，共入組調查17311人，其中21.58％超重、肥胖，2型糖尿病達2.14‰，糖調節受損達4.28‰。

　　指南3

　　兒童青少年糖尿病典型表現

　　血糖高:多尿、口渴，體重下降，食欲增加，虛弱無力，視物模糊。但在嬰幼兒期發病的患兒，其多尿、多飲症狀常不易被覺察。也有因晚間遺尿而就診者，消瘦、精神不振、倦怠乏力等體質顯著下降症狀在病史較長的年長患兒中尤為突出

　　以上便是我們為你提供的詳細內容，相信在對你心中的疑問一定有很大的幫助吧，祝你早日康復。