糖尿病患者要怎樣護膚

　　近年來，隨著糖尿病患病率的升高，糖尿病患者生活質量日益受到普遍重視。皮膚作為人體最大的器官，是糖尿病並發症最常累及的器官。糖尿病引起的皮膚病變范圍廣，病因復雜，病變持續時間很長，並且可發生於糖尿病的各個時期，無論對糖尿病患者的生理還是心理，造成的嚴重影響都不容低估。

　　日常護膚不能懈怠

　　糖尿病對患者的皮膚能造成多種損害，最常見的皮膚病變是皮膚干燥，嚴重甚至脫屑、皲裂，由此引起瘙癢，搔抓後又會造成感染。糖尿病患者的皮膚抵抗力減弱，容易發生細菌、真菌感染，從而導致毛囊炎、疖、癰，或者皮膚紅斑、水痘等，又加重了皮膚瘙癢症狀，嚴重時可引起敗血症。還有糖尿病足，是最嚴重的糖尿病皮膚損害，是糖尿病主要慢性並發症之一，也是糖尿病患者致殘的主要原因之一。

　　積極控制血糖、血脂、血壓、體重對糖尿病患者的皮膚護理很重要，日常的皮膚護理更加不容忽視，在日常生活中糖尿病患者要注意一些生活習慣：

　　1.糖尿病患者應當注意穿著寬松的純棉衣物，穿旅游鞋、布鞋或軟皮皮鞋。盡量不穿羊毛或化纖內衣，以免刺激皮膚而引起瘙癢。勤換衣服，勤洗勤消毒毛巾，保持床單干燥清潔。

　　2.糖尿病病人注重皮膚的清潔非常重要，每日要洗臉、洗腳、清洗外陰。平時洗臉注意水溫不宜高，毛巾宜柔軟，以減少對皮膚的刺激。可適當應用性質溫和的洗面奶、洗面皂以加強皮膚清潔，但注意不能用力搓臉或擦臉。洗澡次數要根據季節變化調整，比如夏季每周2～3次，冬季每周1～2次。避免水溫過高，控制每次洗澡時間。尤其注意避免用力搓洗，比如洗浴中心的搓背就不適合糖尿病患者。

　　3.糖尿病患者的皮膚本來就干燥、抵抗力差，所以要避免長時間的泡澡或使用刺激性強的清潔劑。而且每次洗澡後的潤膚非常重要，洗澡會洗去皮膚表面的油脂，而這些油脂可以幫助皮膚保持水分。糖尿病患者沐浴後應使用含有凡士林、硅油、羊毛脂等有較強保濕作用的護膚品，以避免皮膚裡的水分過快蒸發而造成皮膚干燥瘙癢，每日1～2次尤其沐浴後即刻使用效果會更佳。

　　4.對於大多數皮膚干燥、輕度瘙癢的患者，加強潤膚效果還是比較理想的。局部瘙癢還可外用止癢藥物，如復方樟腦洗劑、爐甘石洗劑等，嚴重廣泛的瘙癢可內服抗組織胺藥物，如撲爾敏、苯海拉明等。強忍不用藥是不可取的，搔抓破潰可能導致皮膚感染等嚴重後果。

　　女性糖尿病患者可以化妝

　　許多女性糖尿病患者，尤其是年輕女性常因是否可以化妝存有困惑。事實上，糖尿病患者通過合理、積極的治療，應當享有和正常人同樣的生活質量，女性患者也同樣可以化妝。但糖尿病患者皮膚容易發生過敏反應，選用化妝品時要慎重。不宜頻繁化妝，晚上要及時卸妝，卸妝時一方面要選用具有深度清潔作用的洗面用品，另一方面在徹底清潔面部後，要及時應用保濕作用強的護膚品，以避免皮膚干燥受損的情況出現。如局部出現疖、毛囊炎，可塗安爾碘消毒劑、紅霉素軟膏等，如有必要及時去醫院就診。

　　在季節上需要提醒的是，在炎熱的夏季，糖尿病患者應更注重防曬，以防日光性皮炎等情況的出現，避免日照強烈時外出，及時應用遮陽傘、遮陽鏡。多數防曬用品油性大，可能堵塞皮膚毛孔，使用後應加強皮膚清潔。