生活習慣可以預防糖尿病疾病嗎

　　盡管很多的人都知道患上病就要及時的治療，但很多的人並不把一些起初是小病的病情當回事，慢慢的小病變成了大病，這時才發現問題出現了，知道自己就要麻煩了，那麼，改變生活習慣可以預防糖尿病疾病嗎?下面讓專家來簡單的介紹一下。

　　控制飲食就是在保持兒童正常的生長和青春期發育的前提下，進行一定限度地計劃飲食，防止其發生肥胖。比如，將糖尿病兒童每日總熱卡進行嚴格控制。建議早餐為每日總熱卡的25%，午餐25%，晚餐30%，3餐間2次點心各5%，睡前點心(加餐)10%。此外，患糖尿病的兒童主食不要過細，並要粗細糧搭配，副食蔬菜種類要多;家長也不要給糖尿病患兒吃含色素、防腐劑的食品和飲料。

　　運動對糖尿病患兒的病情控制也具有重要的意義。由於運動時肌肉消耗能量會增加7-40倍，而能量的來源主要是由脂肪代謝所提供和肌糖原的分解，同時運動使肌肉對胰島素的敏感性增高，因此在運動可增強葡萄糖的利用，有利於血糖的控制。不過，需要注意的是，在患兒運動前應適當加食，避免發生低血糖。一旦出現心慌、頭暈等低血糖情況，要立即進食或飲淡糖水。

　　對於患者本身而言，當患者伴隨病情的進展和症狀加劇，可采取適當的藥來控制病情。此外，患者家屬及社會應給予糖尿病患者特殊的關注，鼓勵幫助患者制定有規則的生活制度。

　　溫馨提醒：以上上就是專家對糖尿病知識的簡單介紹，相信您也有了自己的見解，望患者在發現病情時能及時去正規醫院接受治療，不要延誤病情，祝您早日康復。