糖尿病人吃什麼水果好呢

　　患上糖尿病疾病後就會有症狀表現，生活中我們應該要多了解些糖尿病疾病知識。糖尿病症狀表現是人們應該注意了解的，患上糖尿病主要的還是治療方法。糖尿病人吃什麼水果好呢?我們看看專家的詳細介紹。

　　不敢吃水果，成為許多糖尿病患者苦惱的問題，許多糖尿病患者擔心吃完水果後血糖會升高，其實只要血糖控制平穩，可以適量吃一些水果。但糖尿病患者選食水果應該掌握以下四個原則：

　　(1)吃水果的前提：在血糖控制穩定(即空腹小於8毫摩爾，餐後小於10毫摩爾)後，才能適當吃些水果。

　　(2)吃水果的時間：要選在兩餐之間空腹時吃，如上午10點~10點半，下午4點左右，晚上9點~10點。

　　(3)吃水果的數量：數量不可過多，或計入總熱量(一般而言100~200克水果相當於25克糧食)。

　　(4)吃水果的品種：糖尿病人能吃什麼水果?糖尿病人吃什麼水果好?應選擇水分高、糖分低的水果(如：草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、蘋果等)