氣力練習對糖尿病有什麼好處呢

　　每件事情都是有因有果的，患上疾病也是這樣的，很多疾病的發生都是和平日有關系的，尤其是患上糖尿病這一種難治療的疾病，它給病人帶來很多的麻煩，患上糖尿病也是要多加小心的，那麼，氣力練習對糖尿病有什麼好吃呢?下面讓專家來給我們介紹一下。

　　當人體對胰島素發生抵抗作用時，血糖水平就會急劇增加，從而會增加患II型糖尿病的危險。這種病與超重和肥胖有密切的關系，而適當的飲食、運動和減輕體重是控制這種病的基礎。

　　最近的研究已經證實，運動即使沒能使體重減少，也能改善糖尿病患者對胰島素的敏感性。過往研究已經表明，腹部四周的脂肪減少後，就能夠改善胰島素的敏感性。不過，研究職員對為什麼氣力練習能減少腹部脂肪還不清楚。

　　研究職員說，由於隨著年齡的增加，人們的臂力和氣力都有所下降，因此對老年糖尿病患者來說，進行氣力練習是很有益的。當然，這並不是說只有老年人才能進行氣力練習，其他年齡段的人也可進行氣力練習。培訓老師應該幫助老年糖尿病患者設計練習課程，至少在開始練習時就對他們進行指導。

　　溫馨提醒：以上就是關於氣力練習對糖尿病有益的相關介紹，相信專家的講解能對您有所幫助，望患者能及時的接受治療，祝您早日康復。