上班族午餐老湊合易患糖尿病

　　很多人都不注意飲食，覺得飲食不吃對身體沒有多大的壞處，其實這是不對的，正確的飲食對糖尿病的治療是有好處的，所以糖尿病患者的飲食是很重要的，那麼，上班族午餐老湊合易患糖尿病?下面讓專家來給我們簡單的介紹一下。

　　工作午餐與外賣盒飯等快餐雖然能葷素搭配，但為了節約成本，多數快餐不會提供最新鮮的時令蔬菜。加上工作午餐與外賣盒飯通常是大鍋飯，不僅口味欠佳，也很少提供水果，經常食用會使人產生厭煩心理。從營養角度分析，盒飯屬於不平衡膳食，鹽分和油脂往往超標，綠葉蔬菜不足，更不要說水果了。長期飲食熱量超標，可導致肥胖，易患高血壓、糖尿病、高脂血症。

　　由於很難吃到可口的午餐，許多人把一天的美食希望都寄托在晚餐。豐富的晚餐往往使人胃口大開，難免吃得超量。這樣的飲食方式不僅會導致肥胖，還會造成身體代謝紊亂，比如感覺餓的時候吃一點東西就飽了，或者吃了東西以後胃不舒服。一些在辦公室工作的人因為經常腹痛反復檢查，卻查不出原因，不經治療，腹痛又會自行消失，就是因為長期不規律的飲食造成的胃腸神經官能症。

　　溫馨提醒：以上就是專家對糖尿病飲食做的簡單介紹，相信這些內容能對您有所幫助，希望病人能注意平時的飲食，飲食起著很重要的作用，祝您早日康復。