糖尿病的飲食上如何護理好呢

　　很多人對糖尿病這種病並不陌生，一擔患上會給患者的生活帶來很大的不便，所以患者要及時的接受治療，及早的治療對患者是有好處的，我們都知道飲食對於糖尿病的預防和治療都是很重要的，那麼，糖尿病飲食上如何護理好呢?下面，我們就請來專家為大家解答下。

　　1、糖尿病飲食總量需控制：如果糖尿病患者每天的運動量小，或者都不怎麼運動，每天主食應該在5-6兩之間，運動量大的，主食每天應該在七到八兩，每天一斤蔬菜，再多點也可;二兩左右的瘦肉，一個雞蛋;一袋牛奶或是豆漿等。

　　2、糖尿病患者的飲食應該注意多樣化：患者朋友需要在飲食上加以控制，糖分過多的食品是禁止吃的，但可以多吃含有維生素的食物，同時還要定時定量，切忌暴飲暴食。

　　3、糖尿病患者每天應補充足夠的水分，這也是糖尿病飲食上不可缺少的。要盡量少吃一些堅果類食物，例如瓜子、花生等堅果類食品。避免吃或是盡量不吃油炸的食品;平時要多吃一些水果，但要在飯後吃，而且最好在兩餐之間吃水果，這樣可以避免低血糖，還可以使血糖穩定。

　　上述這些內容就是專家關於糖尿病飲食的介紹了，希望患者朋友在平常生活中多注意自己的飲食，這樣才可以有效控制糖尿病病情，使身體健康有所保障，在這裡，小編預祝糖尿病患者早日恢復健康。