生活中預防糖尿病從孩子開始

　　現在患上糖尿病的人群也是很普遍的，很多的人也都在遠離糖尿病的出現，糖尿病是一種慢性疾病是很難被發現的，現在很多的兒童也都患上了一些糖尿病，那麼，生活中預防糖尿病從孩子開始?下面讓專家來解答一下。

　　由於生活條件的逐漸提高，兒童肥胖現象也越來越嚴重。而肥胖又是印發糖尿病的一個主要因素。因此，預防孩子肥胖是預防糖尿病的一個主要方法。調查顯示肥胖兒童占總調查人數的5.6%。而且肥胖率隨年齡增長而增加，5歲以後明顯增多，6-7歲組達到高峰，是3歲組的近4倍。對這些肥胖兒童進行血生化指標檢查發現，本市3-6歲兒童中肥胖孩子更易患慢性成人病——2型糖尿病。現在孩子都愛吃甜的、油炸的、高熱量的食物，運動又少，胰島功能減弱，就會得上糖尿病。

　　預防糖尿病，首先家長要盡量減少兒童吃快餐的次數，也要注意少喝碳酸飲料，油炸食品。其次，家長們對糖尿病的知識、危害、防治措施多懂一點，發現孩子有極度口渴、多食和消瘦現象時，應立即就診。再者，高糖分或者太油膩的食物孩子們要少吃一點，不要暴飲暴食，平時兒童應選擇適量蛋白、高纖維素(蔬菜)的食品，家長可以在家貯存一些綠色食品，如核桃等，常熬粥給小孩喝。同時，

　　家長應經常帶孩子進行鍛煉，控制體重不至過胖。注意放松一點，好的心態對糖尿病的預防和治療有積極作用，各種心理不平衡會加強胰島素抵抗，促使糖尿病的發生。

　　溫馨提醒：生活種患上了糖尿病疾病患者要選擇正確的方法治療疾病，尤其是要注意孩子患上了疾病要積極的預防積極的治療，祝您早日康復。