糖尿病患者生活中除了洗腳還要注意什麼

 　　對於糖尿病患者來說，最佳的洗腳方式是采用浴盆或淋浴器，洗腳水的溫度應與洗澡水的溫度是一樣的，要確保水溫合適，不要過熱。許多人都有燙腳的習慣，認為用較熱的水洗腳可以促進全身的血液循環，有利於身體健康，中醫理論中也有通過燙腳或用中藥浸液泡腳治療疾病的做法。

　　由於糖尿病患者多伴有足部神經和血管的損傷，足部感覺下降，不能真實地判斷水溫，因此用過熱的水洗腳常會導致皮膚燙傷。糖尿病患者洗腳前應用肘部檢查水溫，而不能用腳尖，如果不能用淋浴器或者浴盆，可以選用塑料盆或者鐵盆洗腳盆，檢查水溫後在將腳放入，盡量不要使用帶有加熱功能的腳盆。糖尿病患者沒有必要泡腳，長時間浸泡會洗掉足部皮膚原有的油脂，使足部皮膚容易發生皲裂，皮膚破損處容易發生感染，弊大於利。   　　糖尿病患者在洗腳時一定要將足部清洗干淨，可以選用具有保濕成分的香皂，注意清理腳趾間的縫隙和甲溝。洗淨腳後應用柔軟的毛巾輕輕地把腳擦干，而不要讓雙腳自然風干。如果患者皮膚干燥，易發生皲裂，可在洗腳擦干後均勻地塗抹潤膚乳液，反復揉搓按摩，促進足部吸收。
　　糖尿病在生活中還需注意哪些
　　1、每天飲食要規律   　　規律的飲食對控制血糖具有非常重要的作用，糖尿病患者要注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4至5小時。易出現低血糖的人還應在三次正餐之間加餐2-3次。   　　2、熟記低血糖的表現，隨身攜帶快速吸收的糖果   　　低血糖最常見的也是最迅速的反應主要包括饑餓、頭昏、心慌、出冷汗、緊張、發抖等，一旦出現上述症狀應當及時吃一些糖塊、加糖的水等以緩解低血糖反應。 　　3、隨身攜帶糖尿病用藥卡   　　隨身攜帶用藥卡，以防萬一突發低血糖反應自己失去知覺，救護人員第一時間能夠清楚知道自己所服用的藥物，使救護工作更有針對性。
　　4、積極進行飲食控制和規律的運動   　　藥物治療有利有弊，糖尿病患者不能完全依靠藥物治療，而是應該將控制飲食與體育鍛煉相結合，盡可能在飯後1～2小時進行運動，尤其是早餐後是健身運動的最佳時間，因為這時可能是一天中血糖最高的時候，選擇這一時間運動往往不必加餐。但不要在藥物作用最強的時候運動，否則有可能導致低血糖。長時間大運動量運動後的降糖作用持久，如爬山，郊游等，應及時增加進食量，以免發生低血糖反應。   　　5、定期監測血糖水平   　　血糖監測是維持良好血糖的必要程序，定期監測血糖水平除了可以避免高血糖帶來的問題外，還可以預防低血糖的發生。   　　6、服用其他藥物應告訴醫生   　　患者如果在服用降血糖藥同時服用其他藥物，要及時將服藥情況告知醫生，因為許多藥物之間有明顯的相互作用，可能會增強或減弱降糖藥的作用，避免出現高血升高或低血糖反應。
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