冬季糖尿病患者預防低血糖方法

　　隨著冬季的來臨，氣候也會不斷的變冷，會出現夜裡長白天短的情況，這時人們的身體需要的能量也會增加，糖尿病患者在注意飲食的同時，如果人體自身的能量跟不上的話，也是很容易出現低血糖的情況，如果自我保護能量不好的話，會使病情惡化，那麼，糖尿病患者如何在冬季預防低血糖呢?讓專家給我們講解一下。

　　專業醫師告訴我們，糖尿病患者預防低血糖的方法是多種多樣的，常見的有：①要養成良好的飲食習慣。日常飲食中要多吃水果、蔬菜、谷類食物、各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物。睡前可選擇飲用一杯酸奶或低脂牛奶，吃一份水果、3～5塊餅干等;②養成良好的生活習慣，戒煙，飲酒應少量，禁忌空腹時飲酒。③定期到醫院復查，並遵從醫囑。要避免反復發生低血糖。

　　專業醫師還告訴我們，由於低血糖發生的不確定的性，所以糖尿病患者一旦出現低血糖反應發作時，應立即放下手中的工作坐下或者躺下，以免摔傷，盡快進食糖類食品或飲料。

　　溫馨提示：綜上所述就是專家的介紹，相信對您也有一定的幫助，望患者在發現病情時，要保持良好的心態，積極去正規醫院接受治療，祝您早日康復。