糖尿病患者運動的利弊

　　現在人們患上糖尿病的幾率也越來越高。糖尿病是一種常見的臨床現象,糖尿病是有一定的分類的，患有糖尿病對身體會有怎樣的傷害，糖尿病在我國也是比較常見的，糖尿病成為危害人類健康的頑疾，糖尿病患者運動的利弊

　　專業醫師指出，臨床上運動是一種很重要的控制的血糖的方法，也是糖尿病的一種基礎治療方法。由於運動本身有提高胰島素敏感性、有利於控制血糖、改善脂質代謝、矯正肥胖體型和改善機體各系統的生理功能等作用。要是在醫生指導下長期堅持體育鍛煉，不僅能提高工作效率和生活質量，還能減少Ⅱ型糖尿病的發生率，延緩其慢性並發症的發生和發展。糖尿病患者選用的運動卻有區別，“Ⅰ型要保存體力適合於低強度的活動如散步、健身操、太極拳、平地騎自行車或輕便的家務勞動等。Ⅱ型則鼓勵消耗體力，因為他們普遍較胖，要減肥”。

　　而對於一般糖尿病患者，過量的運動會使注射在四肢皮下的胰島素吸收加快，出現的反應是在腦供血不足的情況下，會導致腦功能障礙，這是非常危險的。而對於糖尿病腦血管並發症的患者，千萬不要做一些憋氣的運動，如舉重、舉啞鈴，否則會引起嚴重出血。

　　因為糖尿病人長期血壓升高，會使腦動脈血管壁增厚、變硬、管腔變細，當病人憋氣時，腦血管易破裂導致腦出血。劇烈運動可能視網膜脫落。糖尿病視網膜病變的患者，如果進行運動，會加重眼底病變，極易發生眼睛玻璃體出血，進一步發生視網膜脫離，使視力突然顯著下降，甚至失明。可以選擇游泳或者手部運動進行適度鍛煉。

　　通過專業醫師給我們的介紹。相信大家對於糖尿病患者運動的利與弊詳細的有了一定的了解。要提醒大家的，糖尿病患者在准備進行運動的時候，一定要接受專業醫師的指導。