青少年也要及早預防糖尿病

　　在我國，兒童和青少年2型糖尿病患者常來自不健康生活方式的家庭，因此要鼓勵全社會每個家庭養成運動和健康膳食習慣，並非單純針對兒童本身，全家共同努力一起改變生活方式。

　　由於飲食習慣和生活方式的改變，目前2型糖尿病低齡化傾向越來越明顯，逐漸增多的2型糖尿病兒童有可能改變我國兒童青少年中以1型糖尿病為主的疾病譜。

　　有統計顯示，年齡在14歲到20歲之間的青少年患者居然有30%至50%的比例為2型糖尿病患者。兒童2型糖尿病一般很隱蔽，早期很少出現多飲、多食、多尿、體重減少等症狀。不少人看到孩子很能吃，又胖墩墩的，就認為身體很好，從而容易延誤診斷。其實，很多已經是糖尿病前期的孩子，如不經過有效治療，5至10年後就可進展為一名糖尿病患者。

　　專家解釋，小胖墩”們正是兒童和青少年後天患上糖尿病的主要人群。由於小胖墩一般愛吃甜食和油炸等高熱量食物，運動又少，時間一長，胰腺功能就出現衰竭，易致糖尿病。

　　專家還指出預防糖尿病的幾大誤區，如別以為孩子能吃就是身體好，得查查血糖。再如瓜子花生不含糖，又可抗饑餓，吃多些無所謂。其實花生、瓜子、核桃等堅果屬油脂類高熱能食品，少量攝入對血糖影響不大，大量攝入會使血糖血脂升高，體重增加，加速血管病變。