男性糖尿病患者應多吃什麼呢?

　　男性糖尿病患者應多吃什麼呢?很多男性喜歡吃肉，但最近一項調查結果顯示，男性經常吃魚，而且是如沙丁魚、秋刀魚一類油脂豐富的魚類，患糖尿病的風險可降低30%左右。

　　調查顯示，每天吃魚達到170克的男性，比每天只吃40克魚的男性，患糖尿病的風險低約30%。研究人員認為，這可能是由於魚類中含有的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)等不飽和脂肪酸改善了胰島素功能。

　　特別的是，有助於預防糖尿病的魚類只限於油脂豐富的魚類，而吃鲣魚、金槍魚等油脂含量少的魚類，對患糖尿病的風險沒有影響。

　　同時由於男性和女性的糖尿病發病機制不同，女性常吃魚並不會幫助預防糖尿病。