應酬酒局上當自報糖友家門

　　中年糖尿病患者當中，相當部分屬於成功人士和社會精英。正是他們長時間不良的生活方式，比如說經常出入酒店吃喝應酬，又沒時間運動或不愛運動，導致他們容易肥胖，多種代謝異常，最終發展成為糖尿病。     　　由於他們的工作特點，飲食控制和運動治療都難以實現。   　　“酒是不得不喝，飯是不得不得吃，運動我沒時間。”   　　“人在江湖，自不由己”。   　　但實際上我們說，人工作的目的之一就是要提高自己和家人的生活質量。整天吃吃喝喝絕對不是真正的高質量的生活。   　　只有良好的血糖控制，減少或不出現並發症才能實現最終的治療目標。   　　必要的應酬還得參加。那麼一定要注意以下幾點：   　　1.在應酬的同時首先必須意識到“我是糖尿病患者，我不是一個完全健康的人，我一定要注意生活方式的干預。”要在酒桌上自報“糖友”家門，以求諒解。   　　2.飲食一定要有所控制，有所節制。每天按醫生制定的糖尿病飲食來吃，或者按照食品交換份來控制總量。另外，要注意低脂、低鹽，如果還有糖尿病腎病的話，還要優質低蛋白的飲食，這些都是必須要做到的。   　　3.每天都要找出時間運動。如果不運動，飲食不控制，生活方式不干預，那麼即使用了最好的藥，效果也不一定好。   　　4.在就餐前必要的藥物或胰島素要堅持使用。沒必要有什麼心理負擔，對於患糖尿病，社會是可以理解的。也不要拿“工作忙”或“以事業為重”為借口，而放棄或耽誤治療。更不要因為相對年輕，還沒有出現任何並發症，就認為可以忽視。   　　此外，在職糖尿病患者應該基本做到兩點：既不害怕又要重視。不能因為不怕就不治療，在不怕的同時，還要重視，要選擇一個合理的治療方案，並注意監測。   　　設想如果繼續不健康的生活方式，不進行干預和治療。那麼，當糖尿病的心腦血管疾病、腎功能衰竭或失明等並發症到來時，再成功的事業又有什麼意義?