晚睡對糖尿病的影響

　　晚睡對於現代都市人來說應該像家常便飯一樣平常，平常到如果你要是早睡反而覺的不正常，再加之現在是世界杯足球賽的熱賽期間，晚睡者熬夜者那更是比比皆是，可是健康也不能為此而不被重視啊。晚睡會增加正常人患糖尿病的幾率，而對於糖尿病患者來說晚睡影響更大。那麼，晚睡對糖尿病的影響究竟表現有哪些呢?

　　晚睡對糖尿病患者身體健康危害很大，尤其是對於經常晚睡的糖尿病人來說，您的健康正在每況愈下。糖尿病患者長期晚睡會使血糖波動加大，很可能因其使病情進一步加重。另外，晚睡也是引發糖尿病的一個重要原因。糖尿病患者假如要想將血糖控制得比較平穩，就必須堅持規律的生活，這其中很重要的就是要養成良好的睡眠習慣。

　　糖尿病患者每天晚上睡的很晚，就會導致第二天早上賴床，睡懶覺，這是晚睡對糖尿病人的間接影響。除了可以引起血糖升高外，對某些注射胰島素的患者來說，睡懶覺可能會導致低血糖反應的發生。特別是注射中長效胰島素的患者，假如早晨不起床及時吃飯，前一天晚上注射的藥物還在起作用，很輕易發生低血糖。對於年紀比較大的糖尿病患者來說，睡眠中的低血糖會導致昏迷，嚴重時甚至會危及患者的生命。

　　以上就是我們對“晚睡對糖尿病的影響”的全部介紹，從中大家不難看出晚睡對糖尿病患者們的影響如此之大，而且熬夜和睡懶覺都對糖尿病患者們的身體健康不利，所以希望能夠引起大家尤其是糖尿病患者朋友對晚睡這一不良生活習慣的重視。要想擁有健康，請從早睡早起開始，從一切良好的生活方式開始。