跟糖尿病患者“話”健康

　　8月6日，法國Ⅰ型糖尿病患者，主人公戴爾芬·阿杜尼提醒廣大“糖友”，在必要的藥物治療的同時，適當的運動和積極的生活態度也非常重要。     　　31歲的戴爾芬已患Ⅰ型糖尿病15年，由於Ⅰ型糖尿病患者自身無法產生胰島素，必須用藥物維持生命，在過去的15年裡，她經歷過20440次注射，30660次血糖控制，然而她並不絕望，除了藥物治療，她還通過運動來緩解病情、充實生活。她曾參加過潛水、半程馬拉松、公路自行車賽等體育項目，並於2009年初和丈夫一起開始了為期一年的環球旅行。   　　在交流會上，她提到運動對糖尿病的幫助，“如果我一整天坐著不動，需要30個單位的胰島素;如果我爬山或慢跑，則只需15個單位的胰島素。”她建議廣大“糖友”根據自身狀況選擇體育活動，一開始可以慢跑、散步等，逐漸增加運動方式和運動量。戴爾芬說：“考慮到運動的安全性，我在跑半程馬拉松時，每5000米測一次血糖，了解自己的血糖變化情況。我通過血糖探頭進行實時動態血糖監測，並使用胰島素泵及時調節自身的血糖水平，以保證體內血糖平衡。”   　　在談及糖尿病患者心理調節問題時，戴爾芬說：“我們和正常人一樣有自己的生活和夢想，盡管要承受疾病的痛苦，但不能放棄對生活的熱愛，我把糖尿病視為一位旅行伴侶，和它一起面對挑戰。”戴爾芬說，她並不希望被看做病人而受到過多的呵護，她更希望家人能和她共同努力、迎接挑戰，現在她的丈夫已經成為了她的運動伙伴。   　　“戴爾芬的生活態度令人感到鼓舞，我們希望通過她的環球旅行來激勵更多糖尿病患者擺脫心理陰影，樹立良好心態，積極面對生活。”