青少年應當如何遠離糖尿病疾病

　　貧窮很多人也會一樣好好的生活的，但是，一擔自己有了病，就會影響整個家庭，給大家帶來的困難也是很明顯的，尤其是男性是家裡的頂梁柱，影響著家庭的好壞，青少年患上糖尿病的人也很多，也應多加注意，那麼，青少年該如何遠離糖尿病?下面讓專家來簡單的講解一下。

　　2型糖尿病發病機制主要是機體對胰島素不敏感而導致血糖上升，開始得病或許沒任何症狀，單從臨床表現難以確定是否患病，但是體內激素和血糖的波動是先於臨床表現的。2型糖尿病一旦出現多飲、多尿、多食及體重減輕就已是中型糖尿病了。2型糖尿病好發於中老年人，但孩子也可發病。肥胖是青少年2型糖尿病的獨立危險因素之一。現在的兒童營養過剩，快餐吃得多，又經常使用電腦、看電視、長時間用電話聊天等，運動量不足，都可能造成肥胖症。2型糖尿病又與遺傳有關，如果父母患有糖尿病，肥胖孩子得2型糖尿病的幾率就更高。其實，肥胖孩子頸項、腋窩及背部膚色發黑、洗不干淨，就是機體對可能發生2型糖尿病發出的信號。

　　青少年2型糖尿病與肥胖密切相關，肥胖兒童減少，青少年患2型糖尿病的幾率也會下降。因此，孩子要定期進行體檢。孩子在小學、初中的每一年，都要測量身高、體重。當孩子體重超過同年齡、同性別正常兒童平均體重的20%時就要引起注意了。要及時糾正不良生活習慣和飲食習慣，少喝飲料、少吃油膩和高熱量食物，多吃蔬菜和纖維量較多的食物，增加活動量，保證睡眠，使體重下降，處於萌芽狀態的並發症和功能紊亂能得到及時控制和逆轉。當肥胖孩子體重超過標准30%以上或頸項、腋窩及背部膚色發黑、洗不干淨時，最好去醫院檢測空腹血糖、胰島素、肝功能和血脂，接受糖耐量和胰島素釋放試驗，以便盡早發現、及時處置，阻斷2型糖尿病的發生。

　　無論是肥胖兒童還是糖尿病兒童都需要運動，運動能增加肌肉等組織對胰島素的敏感性，有利於降低血糖，也有利於防止肥胖孩子發生糖尿病。糖尿病兒童可以參加各類活動，包括體育活動，但必須有人督導他，調整生活習慣以適應活動量。

　　溫馨提醒：以上就是專家對糖尿病知識的簡單介紹，相信您也有了自己的見解，望患者在發現病情時能及時去正規醫院接受治療，不要延誤病情，祝您早日康復。