妊娠糖尿病的家庭護理措施

　　妊娠糖尿病一般無症狀，若准媽媽們在平時能多了解一些妊娠糖尿病的相關常識，對疾病的的治療以及護理工作都是很有幫助的。如學會用尿糖試紙檢查尿液，可初步判斷疾病的存在與否，對症治療。飲食上注意營養全面均衡，規律進餐。這些都幫助患者盡快恢復健康。

　　妊娠糖尿病的家庭護理措施

　　多學習、了解妊娠糖尿病的基本知識，應用胰島素和口服降糖藥物治療孕婦糖尿病，極易發生低血糖反應，來勢很快，需要立即搶救，輕者可口服糖水，10分鐘後症狀消失，較重者再吃些水果、餅干或饅頭等。神志不清者要從口頰和牙齒之間流入糖粉使其溶化咽下;昏迷患者應避免喂食，以防食物被吸人肺內，而引起肺炎（肺炎【譯】：指終末氣道、肺泡和肺間質的炎症。可由細菌、病毒、真菌等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起）。如服糖10分鐘後仍未清醒，應立即送醫院搶救。

　　要學會自行檢驗。患者出現頭暈、惡心及心慌時，要區別是低血糖還是高血糖，是吃糖還是不吃糖，此時用尿糖試紙檢查尿液，便可對症治療。還可用酮體粉檢查尿酮體。

　　其次，飲食管理對妊娠糖尿病的控制和胎兒的營養吸收至關重要。在控制總熱量的原則下，營養全面均衡，規律進餐，少量多餐，保證母嬰需要，體重適當增長。總熱量按每公斤理想體重每日38千卡計算。碳水化合物以糧食及豆類為主，應注意粗細糧搭配。水果不宜餐後立即食用，應於餐後3小時左右食用。

　　每日食用量以200～400克為宜，並計算到總熱量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首選，香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應避免。蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等也應適量攝入。

　　孕婦要進行適量的運動，運動不僅有益於母子健康，而且可控制妊娠糖尿病。因此，除去有糖尿病急性並發症、先兆流產、習慣性流產而需保胎者及有妊高征者，孕婦應到室外參加適當運動。運動宜在飯後1小時左右，持續時間不宜過長，一般20～30分鐘較合適。

　　運動項目應選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。多數妊娠期糖尿病婦女，盡管血糖已經升高，但常無不適症狀，因此多查血糖至關重要。應密切監測三餐後的血糖水平，必要時還要查一下睡前血糖的情況，一般每天至少查一次血糖，就診時將記錄結果帶給醫生。