糖尿病患者家庭護理要點有哪些

　　部分人知道自己患上病時都會傷心不已，會有問題一直存在心裡，不知道自己為什麼會患上糖尿病，其實有時患上這種病不止是因為平時的不注意，也有遺傳的原因在裡面，這就需要好好的護理一下患者，那麼，糖尿病患者家庭護理要點有哪些呢?下面讓專家來解答一下。

　　1、合理飲食調配。少進糖食、根莖類蔬菜如：土豆、白薯、山藥。要適當限制水果。應增進粗纖維的食物如：糙米、玉米、豆類、綠葉蔬菜、白菜、綠豆芽、黃瓜、芹菜、西紅柿等。多食用精蛋白如：瘦肉、蛋、奶、魚類。選用植物油，少進動物內髒類食物等。

　　2、一天中進食次數和主食量，可根據病情、活動量和用降糖藥物情況來調整。主食控制：休息者一日200-250克;輕勞動者為250-300克;中等體力勞動者為300-400克。可多吃蔬菜如：冬瓜、黃瓜、西紅柿、空心菜、小白菜等。病情輕者，每日3餐，主食分配量為1：2：2的比例。病情重者，每日主食分為4-6次進餐。若用胰島素治療時，可在兩餐之間及睡前加餐。加餐量從三餐主食中減下1/3量。加餐可吃面包、雞蛋、豆腐干、花生米等，以防止發生低血糖。

　　3、調整生活規律。糖尿病屬慢性病，生活規律非常重要，在身體情況允許的情況下，按時起居，有利於糖代謝。每周按時測量體重，作為計算飲食和觀察療效的依據。

　　4、保護皮膚。首先要注意個人衛生，一般情況下每周要洗澡，換衣褲l一2次。保持皮膚清潔，尤其是要保持外陰部清潔。每天清洗會陰部，防止發生泌尿系感染。

　　5、要特別注意保護雙腳。避免穿緊襪子和硬底鞋，以免發生足部潰瘍進而發展成壞疽。保護方法如下每日檢查足部皮膚顏色，有無水疤、破損，發現異常及時處理。

　　6、堅持適當的活動。適當規律的活動是治療糖尿病的一種重要手段，可采取多種活動方式，如散步，做健美操，打太極拳，跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。可根據自己的身體情況相愛好，選擇活動方式。要持之以恆。活動時間選餐後1一1.5小時開始，是降血糖的最佳時間。老年肥胖病人早起床後可輕度活動。注射胰島素的老年人，應避開高峰時間進行活動，以免發生低血糖。

　　溫馨提醒：以上就是專家對糖尿病知識的簡單介紹，相信您也有了自己的見解，望患者在發現病情時能及時去正規醫院接受治療，不要延誤病情，祝您早日康復。