談談糖尿病的常見食療方法

　　在我們身邊，有很多的人會因為糖尿病深受影響，隨著這種疾病的出現幾率升高。越來越多的人開始關注這種疾病，很嚴重的影響到了身體，平時大家需要注意這種疾病的常見並發症，而且要注意合理的進行治療，了解食療方法，糖尿病的常見食療方法有哪些？

　　①脂肪：膳食中脂肪所提供的能量不超過總能量的30%，飽和脂肪酸的攝入量不超過總能量的10%。食物中膽固醇攝入量

　　②碳水化合物：膳食中碳水化合物所提供的能量應占總能量的50%-60%。食物中應富含膳食纖維。

　　③蛋白質：腎功能正常者，推薦蛋白質的攝入量占總能量的10%-15%，有顯性蛋白尿的患者蛋白攝入量

　　④飲酒:不推薦糖尿病患者飲酒。每日不超過1-2份標准量一份標准量為：啤酒350ml，紅酒150ml或低度白酒45ml，各約含酒精15g

　　⑤食鹽:食鹽攝入量限制在每天6g以內，高血壓患者更應嚴格限制攝入量。

　　糖尿病的並發症：

　　第一、糖尿病足，糖尿病足是糖尿病並發症之一，糖尿病患者容易並發周圍神經及微血管病變，可使痛覺纖維受損，對外來的機械損傷和溫度損傷感覺遲鈍或消失，天冷取暖時極易燙傷。

　　第二、糖尿病性眼病，在糖尿病患病過程中，糖尿病患者的眼睛的大部分組織都受到影響，從而產生不同程度的和不同症狀的眼部病變。糖尿病所致的眼病，主要有視網膜病變、白內障和青光眼等，糖尿病性眼病也是常見糖尿病並發症之一。

　　第三、呼吸道感染，呼吸道感染是糖尿病並發症之一，尤其是秋冬季節，氣溫下降，季節轉化，是呼吸道感染的高發時期，由於糖尿病患者的抵抗力相對要低，更容易發生呼吸道感染，尤其是老年糖尿病患者，往往還伴有心腦血管等疾病基礎，繼發感染後病情相對嚴重，給糖尿病患者帶來重大傷害。

　　第四、糖尿病性心髒病，糖尿病患者所並發的糖尿病性心髒病，主要為冠心病和糖尿病心肌病，主要表現為心慌、胸悶，甚至劇烈的胸痛、呼吸短促、出汗、踝部腫脹等症狀。糖尿病並發症多樣，而每一種糖尿病並發症，都會給患者帶來沉重傷害。因此，對於糖尿病患者來說，積極預防各種糖尿病並發症的發生，也是對自己身體健康的保護。

　　希望大家注意糖尿病的出現，也要注意糖尿病足，平時大家需要注意自我保健，應該注意全面的進行護理，並且在日常生活當中，應該注意多休息，全面地進行自我診斷和治療，以免導致患者深受痛苦，大家需要注意這種疾病的發展過程，希望更多的患者可以盡早治愈疾病。