糖尿病足該怎樣預防

　　糖尿病足的發病率極高，隨著糖尿病足患者不斷增多，人們開始對糖尿病足預防方面的知識非常關注。那麼，糖尿病足怎樣預防呢?

　　關於糖尿病足怎樣預防，專家說，若想更好的做好糖尿病足預防工作，就應注意以下幾點：

　　避免用燙水洗腳。正常人腳一接觸燙水，就會馬上縮回來，這是一個保護機制。而糖尿病足患者的溫度覺很差，往往會被燙傷，起水疱。水疱一旦破潰感染，就是嚴重的糖尿病足部潰瘍，洗腳要用38～40℃的溫水。

　　穿寬松的鞋子，不良的鞋襪可以引起腳部畸形，不斷摩擦腳部容易生“雞眼”或是增加潰瘍，糖尿病患者應穿布鞋、軟皮鞋和運動鞋，不要穿塑料鞋，因為它太硬，最好是特制的矯形鞋，鞋頭長些、高些、寬些，腳趾能夠伸直。襪子應該柔軟、合腳、透氣性好，吸水性好，襪子應每天換洗，最好是穿布襪。

　　腳部常護理，勤剪腳趾甲。但是不能剪得太深，太深會導致甲溝炎、出血，不剪又會導致細菌滋生太多，也會發炎。皮膚要保持潤滑，防止形成潰瘍，防止繼發感染。預防外傷，每天檢查足部，看看足部皮膚是不是有水疱，是否有擦傷、裂口，局部皮膚是否有紅腫。

　　以上就是關於糖尿病足怎樣預防的詳細介紹，最後，專家還提醒，應經常抬高下肢，促進靜脈回流。避免長時間兩腿交叉而坐。如果有嚴重的足部病變，我們不主張進行劇烈的體育鍛煉，也避免做一些劇烈的持重運動，可以選擇散步，時間不要太長。