謹記糖友飲食小提示

　　糖尿病患者的飲食一直是受到關注的，良好的飲食對糖友的疾病治療是非常有幫助的，如果你還不夠了解，請看下文詳細解說

　　為處於患糖尿病高風險中的人有一些提示：

　　1、多吃有益於健康的碳水化合物食物，如水果、蔬菜、整粒的谷物、豆類和低脂肪的奶產品。

　　2、限制飽和脂肪。飽和脂肪要少於攝入的所有脂肪量的7%。

　　3、將反型脂肪攝入量減到最少。檢查包裝食品營養標簽上的反型脂肪。

　　4、控制食物中膽固醇的含量。在你每日所吃的食物中，膽固醇含量要少於200毫克。

　　5、每周至少吃兩次魚。但不提倡吃油炸的魚。

　　以上就是對糖尿病患者的幾點提示，另外小編在此提醒患者極其家屬有病一定要及早治療，以免耽誤治療的最佳時機，祝你早日康復。