糖尿病患者吃什麼主食好呢

　　很多人都知道一擔患上了糖尿病飲食對患者來講是非常重要的，所以患者要特別的注意糖尿病飲食，尤其是糖尿病患者的主食，那麼，糖尿病患者吃什麼主食好呢?下面讓專家來解答一下。

　　荞麥：營養豐富，可放慢血糖上升速度，建議使用苦荞麥。

　　糙米：能夠控制血糖，幫助預防各類心血管疾病。

　　玉米：糖份少，纖維含量高，能夠減緩飯後血糖上升的速度。

　　南瓜：含有豐富的钴，有助於加快人體新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素。同時，南瓜還含有豐富的果膠纖維，能減緩糖類吸收，控制升糖速度。

　　豆類：建議多吃紅豆和黑豆，既控制血糖有調理氣血。

　　其次，要控制食用量。休息的病人每人每日250-300克，輕體力勞動者每人每日350-400克。

　　以上的概括是不是對您的幫助很大呢?那就趕快記下來吧，就不用每天再為了該給糖尿病人准備什麼主食而發愁了!祝您早日康復。