糖尿病准媽媽吃什麼比較好

　　孕期糖尿病的出現對患者身體的很大的，也會給孩子帶來很大的傷害，所以患者要多加注意合理的飲食，注意吃什麼好是有好處的，那麼，孕期糖尿病病人吃什麼比較好?下面讓專家來解答一下。

　　1、飲食量要控制。患糖尿病的孕婦一般食欲都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病症或產生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫院的營養師根據您個人的情況制定適合於您的食譜。

　　2、蛋白質的供給要充足。患糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質。

　　3、脂肪供給要適量。由於主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。並可適量進食一些干果，增加供給脂肪。

　　4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。

　　究竟孕期糖尿病吃什麼?對於糖尿病患者來說一個好的飲食習慣是非常重要的，妊娠糖尿病患者要注意適當的限制食鹽的攝入量，多吃一些清淡的飲食，這對自己對腹中寶寶都是有好處的。