糖友健康飲食吃水果也要有選擇

　　糖尿病這種疾病在人們的心理上已經有了很大的陰影，所以對待這種疾病要注意飲食，尤其是要多加注意水果的飲食，那麼，糖友健康飲食吃水果也要有選擇?下面讓專家來解答一下。

　　吃多少怎麼吃要看血糖監測結果

　　經常有患者會問到：某個食物或者水果能不能吃，應該吃多少?針對這個問題，專家表示，所有的東西糖尿病患者都可以吃，但是吃多少，就需要配合血糖監測結果來把握。

　　南方醫科大學南方醫院內分泌科主任薛耀明介紹，不僅僅是局限在水果，所有的食物，當糖尿病患者不知道該不該吃，對該吃多少沒有把握的時候，就可以通過血糖監測來把握。

　　“吃了這個東西兩個小時之後測血糖，如果沒有超過10mmol/L，就是一個安全的量;如果超過了10mmol/L，下次就再少吃一些。”薛耀明主任說。

　　溫馨提示：糖尿病患者，水果是可以適當使用的，但最好在兩餐之間食用。正餐之後馬上吃水果是不可取的。祝您早日康復。