糖尿病的病人吃什麼對身體有好處？

　　糖尿病患上了就是很難去除的，糖尿病人要積極的注意對身體有好處的飲食辦法，糖尿病人要積極的注意好的飲食方法，注意正確的飲食方法對自己的身體是有極大的幫助，那麼，糖尿病的病人吃什麼對身體有好處?下面讓專家來解答一下。

　　1、多食含纖維素的食物：隨著人們生活水平的不斷提高，食品的加工越來越精細，大量有益於身體健康的膳食纖維，特別是水溶性纖維素被白白地流失掉了。纖維素在腸道內遇水後體積會膨脹30—100倍，可以帶走消化道的廢物，增加糞便體積，促進排便，有益於健康。

　　2、適當食用含膽固醇的食物：膽固醇是合成人體內多種類固醇激素的原料，也是很多神經細胞膜上重要的組成部分，合理攝入十分重要，但是，高膽固醇是動脈粥樣硬化的促進因素之一，也是導致患者出現心肌梗死、腦卒中、下肢動脈閉塞的重要原因。

　　3、多吃五谷雜糧：實踐證明，谷物能夠緩解人體升高血糖的內驅力。因此，長期保證主食對病人身體有益，而且有利於血糖的平穩。這是人類長期對谷物依賴的結果，是中國傳統醫學實事求是的生活記錄，是生物進化和自然選擇的偉大創造。

　　4、供給充足的蛋白質，可把蛋白質的熱能比提高到15～20%，但並發肝昏迷、腎功能障礙的患者應另當別論。

　　5、保證從膳食中提供豐富的維生素B1、維生素B2、尼克酸等B族維生素，以促進碳水化合物代謝。注意提供含鈣、磷、鋅、鉻、銅、碘等豐富的食物。

　　溫馨提醒：上面是對糖尿病吃什麼好的一些介紹，希望糖尿病患者在日常的生活中能夠引起注意，糖尿病人要選擇好的飲食方法，祝您早日康復。