糖友飲食列好計算公式

　　飲食療法在糖尿病治療中具有重要作用。食療是按照每天總熱卡來分配的。

　　總熱卡計算：標准體重×勞動量。輕體力勞動按每公斤30卡計，中體力勞動35卡，重體力勞動40卡。如：輕體力勞動60公斤患者，日熱卡是30卡×60=1800卡；老年人1000卡+（年齡×8）。

　　熱卡分配：糖占總熱卡60％，蛋白質20％，脂肪20％，以一位患者為例，他每日需要主食為：（1800×0.6）/4=270克；蛋白質：（1800×0.2）/9=90克；脂肪：（1800×0.2）/9=40克。

　　食鹽：日控制在6克以下，鹽敏感性高血壓者應在5克以下。

　　飲酒：每日最大限量為低度白酒50毫升或啤酒200毫升或干紅葡萄酒100毫升。應餐後飲。