糖尿病患者只能“望瓜止渴”

　　糖尿病患者只能“望瓜止渴”?西瓜是水果中的一種，含大量的水分、維生素、膳食纖維和無機鹽等，是有益於身體的，夏天吃西瓜可以祛暑解渴，但是對糖尿病患者而言只能望瓜興歎。其實糖尿病患者不是不可以吃，但是不能隨心所欲，需要根據自身血糖情況而定。

　　吃西瓜應該注意的幾個問題：吃西瓜前要知道自己血糖的情況，只有血糖控制較理想，病情穩定時才可以吃，也就是說：不是所有糖尿病患者都可以吃甜的西瓜。一般要求空腹血糖小於7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，餐後2小時血糖小於10毫摩爾/升(180毫克/分升)，糖化血紅蛋白小於7.0%。

　　1.血糖高，病情不穩定的糖尿病患者，可選含糖量低於5%的水果，如西紅柿、黃瓜等，它們可當水果吃，不受量的限制。

　　2.西瓜的含糖量是多少?西瓜的含糖量約4%-7%，草莓等也在此范圍內;含糖量較高的水果(含糖量約為9%-13%)如蘋果、柚子、杏等;含糖量中等的水果(含糖量為5%-10%)，如桃、菠蘿、李子、鴨梨、櫻桃等;橘子含鉀較多，較適合於注射胰島素的患者。最好不要選含糖量大於14%以上的水果。

　　3.進食西瓜時間選擇：最好在兩正餐中間吃，這樣可以使西瓜起到加餐的作用，又補充了身體需要的有用物質，還有通便效果。千萬別在餐後馬上吃，易使餐後血糖水平升高。

　　4.進食西瓜的數量：在進食西瓜的同時要與主食等熱量交換，如進食500克西瓜，應減去主食約25克大米，這樣可不影響血糖水平。進食量應該根據監測血糖水平決定，在進食前及食後2小時監測血糖，如血糖上升太快，應減少進食量，如無血糖水平上升，還可以逐漸增加進食量。

　　5.最後，忠告患者，為了吃西瓜或其他水果，而加大藥物劑量滿足“口福”，是不合算的。