糖尿病與飲食及生活方式密切相關

　　近年來糖尿病迅猛“襲擊”我國，調查顯示，我國城市每100人中就有4人被糖尿病“擊中”。然而我國糖尿病控制狀況卻不容樂觀，強化降糖達標的患者僅20%多。

　　專家指出，糖尿病與飲食及生活方式密切相關，“糖尿病是吃出來的，還要‘吃回去’”。

　　飲食治療是糖尿病的基本治療措施之一，所有糖尿病患者均應采用合理的飲食治療，堅持控制飲食，這有助於病人恢復和維持正常的血糖、血脂水平和達到理想體重，減少肥胖以及各種並發症的發生、發展。

　　不可把飲食控制簡單理解為“少吃糧食、不吃甜食”。糖尿病患者的膳食原則應該是在限制總熱量的前提下保持營養均衡。糖尿病治療不僅要糾正糖尿病患者不良的生活方式，還要提高患者的生活質量和保持患者良好的心理狀態。“在科學飲食與適當運動的基礎上，合理地進行藥物療法，才能長期有效地控制血糖等指標。”

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。