紅薯香甜糖尿病患者可以吃麼

　　糖尿病的出現患者是需要注意很多的飲食的問題，注意對自己的飲食中注意的問題是很多的人都需要注意和了解的，糖尿病患者是要注意好的飲食辦法，那麼，紅薯香甜糖尿病患者可以吃麼?下面讓專家來給我們簡單的解答一下。   　　“紅薯不能吃呀?我經常煮紅薯稀飯吃……”昨日是聯合國糖尿病日，糖尿病專家莅臨渝中區人民廣場，為數百位糖尿病患者進行免費咨詢、查血糖等。     　　“血糖啷個增高了?這段時間我都吃得很清淡，天天吃紅薯稀飯。”來自楊家坪的王婆婆，患糖尿病多年，長期靠藥物穩定病情。   　　“紅薯吃不得!”糖尿病專家立即糾正，“紅薯的含糖量很高，糖尿病患者一點都沾不得。”嚴醫生的話音剛落，等候檢查的糖尿病患者一片嘩然：“我這幾天都吃了紅薯的……”   　　“老南瓜也要少吃，尤其不要和綠豆一起熬著吃，糖分高，最好吃嫩南瓜。”專家進一步提醒患者，南瓜中富含的果膠和鉻等成分，雖對降血糖和血壓有一定幫助，但老南瓜含糖較高，“多吃反而會導致血糖升高”，而嫩南瓜含糖量低，“多吃無妨”。   　　同時，專家給糖尿病患者開出食譜：早上一杯250ml牛奶、一個雞蛋(最好只吃蛋白)和一兩碳水化合物(如米飯、不含糖的饅頭等);中午二兩碳水化合物(同上)、一兩瘦肉和半斤蔬菜;晚餐和午餐一樣。含糖高的水果，如香蕉、葡萄等都不能吃或少吃。