糖尿病有哪些不良飲食習慣呢

　　糖尿病會誘發其他的一系列並發症，糖尿病在近些年來發病率越來越高，我們要早日的了解糖尿病的治療方法，避免疾病發生在身邊，但是也要注意一些常識事項。那糖尿病患者在飲食的時候不應該養成哪些壞習慣呢。

　　第一，菜肴多油多鹽，這是非常容易引起糖尿病的一個原因。糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、炖、鹵等方式。烹調宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。

　　其次，就是一些錯誤的觀念，比如“多吃肉、少吃飯”。其實不然，肉到體內也能轉變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內髒類食物。

　　第三，就是飲食沒有規律，既沒有定時也沒有定量。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。最後，無糖糕點也要控制雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。

　　以上一些錯過的飲食習慣糖尿病患者就盡量不要有了，如果有這些壞習慣要盡量改正，在飲食的時候一定要以清淡為主，不吃辛辣刺激性食物，另外就是糖尿病患者在發現疾病的時候一定要及治療，以免錯過最佳的治療時間。