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糖尿病患者要注意的飲食誤區

  很多的糖尿病患者應該多注意自己的飲食誤區,對糖尿病患者的身體健康產生了很嚴重的傷害。人們一定都不陌生糖尿病,但是很多的人不了解糖尿病的常識,糖尿病患者需要注意哪些飲食誤區?

  1.用過度節食或全素食甚至“辟谷”方法治療糖尿病

  糖尿病的治療周期往往比較長,不少患者由於體內肥胖而引起糖尿病疾病,所以通過一些過度節食或者只吃素食來治療糖尿病,這種方法是不正確的。但隨後由於營養素攝人不足,人體活動的能量只能由身體的脂肪分解而供給,其中的產物之一為酮體,故會引起酮酸中毒症,嚴重者可危及生命。此法不可取。

  2.土豆、粉條,芋頭等

  糖尿病患者可以在吃主食的時候要注意食用量,病情比較嚴重的時候可以不吃主食,因為主食的澱粉量比較豐富,容易加重病情。待病情控制後,再將以上食物折算成主食食用。而山藥可以例外,其澱粉含量雖高,但含有消化素,具有-定的糖化力,有降糖作用。

糖尿病患者要注意的飲食誤區

  3.限制飲水

  糖尿病患者在病初的時候會感覺到口渴,這時候要注意不要限制飲水,否則容易引起脫水等病症。口渴是因為葡萄糖從尿中排出時,帶走了大量水分,所以,渴就應飲水,不必限制。

  4.多吃堅果類食物飽腹

  有些糖尿病患者喜歡吃些堅果類的食物來控制食量,於是整天花生不離口,認為這樣就可以少吃主食等食物了。殊不知,這些堅果類除含豐富的蛋白質外、還含有油脂,30粒花生米等於-匙油,一個人1天吃3匙油,其脂肪的攝入量就差不多了。而1克脂肪產熱量9千卡,大大高於澱粉與蛋白質1克產4千卡的熱量。大量花生瓜子、杏仁的食入,不僅使熱量大為增加,而且使血脂升高。-部分血脂可通過異生作用轉化為葡萄糖,不利於病情的控制。

  溫馨提示:多喝水,其實也是預防糖尿病的一種方法,因為體內的水分充足了以後,身體的各項機能,就能正常運作,這時候糖類的代謝,也可以趨於穩定,如果患者總是不喝水,血液黏稠,代謝緩慢,那麼糖尿病就很容易出現了。

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